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健康

【気虚・血虚】夕食断食+肝臓水解物で睡眠中に夢を見なくなって朝まで熟睡できるようになった話【多夢】

以前から少し気になっていた睡眠障害、多夢(睡眠中に夢を多く見る)が改善されたのでまとめたいと思います。 あくまで個人の感想ですが同じような症状が気になっている人は参考にしてください。 ★寝付きの悪さ改善はメラトニンが本当にオススメ lifecraft.h…

【コルチゾール対策】 リローラを飲んでみた感想!実際の効果、口コミ、百草丸との比較まとめ

コルチゾール対策に以前から気になっていたリローラのサプリを試してみたのでレビューします。 また昔ブログで紹介した同成分、同効果を持つ百草丸との比較もまとめていきますので参考にしてください。 ★百草丸を飲んでみた時のレビューも参考に lifecraft.h…

【便秘解消】青汁代わりにスピルリナのサプリを飲んでみた感想!実際の効果、注意点、口コミまとめ

iHerbで安くなっていたスピルリナのサプリを飲んでみた感想をまとめたいと思います。 飲んで実感した効果、飲む時の注意点、口コミでの評判も合わせて紹介していくので参考にしてください。 ★今回購入したスピルリナサプリ California Gold Nutrition, スピ…

最新の研究で白檀ビャクダン(サンダルウッド)の香りが発毛を促進させることを実証!? 情報をまとめてみた

※2018年9月27日 さらに詳しい情報がわかったので追記します。 ネットニュースでビャクダンの香りが発毛を促進させるという面白い記事を見つけたので紹介します。 ★そのほか育毛関係の記事も参考に lifecraft.hatenablog.jp lifecraft.hatenablog.jp lifecraf…

【iHerb22周年記念】高品質マルチビタミン・ミネラルが22%offで購入できるクーポンを発行してもらったので紹介!買いたいアイテムや使い方まとめ

iHerbが創業22周年を記念して期間限定で高品質なマルチミネラル・ビタミンサプリが22%OFFで購入できるクーポンを頂いたので紹介します。 ・クーポンが使える商品 ・使用できる期間 ・おすすめ商品 も合わせて紹介していきますので参考にしてください。 ★9月2…

薬局で買える睡眠導入剤・鎮静剤・筋肉弛緩剤を色々試してみた感想!実際の効果、口コミの評判、安く買う方法まとめ

薬局やアマゾンなどで購入できる市販の睡眠導入剤・鎮静剤・筋肉弛緩剤を色々使った感想をまとめたいと思います。 その他、それぞれの口コミの評判や疲労回復に良かった裏技睡眠法も紹介していきますので参考にしてください。 ★睡眠改善+アンチエイジングに…

ニトリのストレートネック対応「首をしっかり支えるまくら(首フィット)」を試してみた!使用感、効果などまとめる

ニトリのストレートネック(首猫背)対応の「首をしっかり支えるまくら(首フィット)」を購入したので使用感やストレートネックに対しての効果をまとめたいと思います。 ★あわせてニトリで買ったマットレスのレビューも参考に! lifecraft.hatenablog.jp ★…

iHerbで美容サプリ・フィッシュオイル・入浴ヘアケア商品が22%offで購入できるクーポンを発行してもらったので紹介!買いたいアイテムや使い方まとめ

iHerbが創業22周年を記念して期間限定で ・終了【9月13日】肌と髪の美容サプリ ・終了【9月14日】オメガ-3(フィッシュオイル、DHA、EPA) ・【9月15~18日】入浴剤、ヘアケア、ボディケア商品 のカテゴリ商品が22%OFFで購入できるクーポンを頂いたのでそれ…

iHerbで妊婦さん、子供、ベビー用品が22%offで購入できるクーポンを発行してもらったので紹介!買いたいアイテムや使い方まとめ

iHerbが創業22周年を記念して期間限定でベビー・キッズ・妊婦さん・お母さんカテゴリ商品が22%OFFで購入できるクーポンを頂いたので紹介します。 ・クーポンが使える商品 ・使用できる期間 ・おすすめ商品 も合わせて紹介していきますので参考にしてください…

市販で買える生薬の精神安定剤「イララック」を試してみた感想!実際の効き目、成分、副作用まとめ

イライラや気持ちの高ぶりを抑える市販の精神安定剤、イララックを試してみたので効果や成分などをレビューしていきます。 ★今回購入したのはこちら 【第2類医薬品】イララック 20カプセル posted with カエレバ 小林製薬 2004-03-24 Amazon 楽天市場 ★その…

【iHerb22周年記念】精力増強サプリやスマートドラッグが22%offで購入できるクーポンを発行してもらったので紹介!買いたいアイテムや使い方まとめ

iHerbが創業22周年を記念して期間限定でマカやニンニクエキスなどの精力増強サプリや抗ストレス作用のあるアドプトゲン・スマドラが22%OFFで購入できるクーポンを頂いたので紹介します。 ・クーポンが使える商品 ・使用できる期間 ・おすすめ商品 も合わせて…

コーヒー好きが1年間カフェイン断ちをしてわかったこと

カフェイン断ちから1年ほど経過したので現在の健康状態や以前と変わったことをまとめたいと思います。 ★カフェイン断ちして3ヶ月の頃の記事も参考に lifecraft.hatenablog.jp

iHerbが期間限定で高品質なビタミンC関連商品が20%offで購入できるクーポンを発行してくれたので紹介!買いたいアイテムや使い方まとめ

iHerbから期間限定で高品質なビタミンCのサプリ、グミ、液体サプリが20%OFFで購入できるクーポンを頂いたので紹介します。 ・クーポンが使える商品 ・使用できる期間 ・おすすめ商品 も合わせて紹介していきますので参考にしてください。

最高の寝心地を求めるならウールのベッドパッドは絶対買うべき!実際の使用感やおすすめの理由を詳しくレビュー!

前回無印良品の麻のベッドパッドをレビューしたときに紹介したウールのベッドパッドが届いたので使ってみました。 ★無印良品の麻のベッドパッドレビュー lifecraft.hatenablog.jp 結論から言うとマットレスでも敷布団でも最高の寝心地を求めるなら絶対買った…

ニトリの「ホテルスタイル枕」でストレートネックが改善した話

テレビで紹介されたことで最近やたらと人気になりその寝心地も絶賛されているニトリの「ホテルスタイル枕」。 一部の人達の間でストレートネック・首猫背にも効果があると言われていたので試してみたらホントにストレートネックの症状が改善されたので実際の…

iHerbが期間限定で20%offクーポンを発行してくれたので紹介!買いたいアイテムや使い方まとめ

iHerbから期間限定で特定の商品が20%OFFで購入できるクーポンを頂いたので紹介します。 ・クーポンが使える商品 ・使い方 ・注意点 ・使用できる期間 も合わせて紹介していきますので参考にしてください。

【最高の睡眠】硬めのマットレスが好きな人はニトリのフランスベッド「アネロッソPW」を超おすすめする

前回ニトリでの「かため」のマットレス探しの記事で購入を決めていたフランスベッドのマットレスが届いたので実際の寝心地などを画像を交えながらレビューしていきます。 ★ニトリの「ホテルスタイル枕」でストレートネックが改善した話 lifecraft.hatenablog…

【筋トレサプリ】OPTI-MEN(オプチメン)を飲んでみた感想!効果、飲み方、口コミ、アナバイトとの違いまとめ

筋トレ好きの間ではアナバイトと並んで人気のマルチビタミン・ミネラルサプリ「オプチメン」。 前から気になっていたので購入して試してみました。 ★AmazonになかったのでiHerbで購入 Optimum Nutrition, オプティ-メン®, 150錠 - iHerb.com オプチメンの実…

プロバイオティクスのサプリを飲み始めたら胃腸とメンタルが良くなったのでレビュー!実際の効果、おすすめの飲み方、注意点まとめ

iHerbでプロバイオティクスのサプリを飲み始めたら胃腸とメンタルに色々とメリットがあったのでブログにまとめたいと思います。 ★今回購入したのは「Caifornia Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU」iHerb1番人気のプロバイオティクス! C…

天然のテストステロン、トリビュラス(ハマビシ)サプリは筋トレ好きに超おすすめ!実際の効果、飲み方、口コミの評判まとめ

筋トレ愛好家や男性機能回復したい人に人気のトリビュラスのサプリを購入し1ヶ月ほど飲んでみたのでレビューします。 トリビュラスの効能、実感した効果、飲むタイミング、口コミの評判などもあわせて紹介していくので参考にしてください。 自分が購入したの…

【最強の遮音性】プロ用の耳栓、MOLDEX(モルデックス)は勉強、睡眠に超おすすめ!8種試してみた感想、効果、口コミまとめ

勉強用、睡眠用に使える高品質な耳栓を探していたのでプロ御用達で有名なモルドレックスの耳栓を8種試してみたのでレビューします。 ★今回自分が買ったのはこの8種お試しセット MOLDEX 使い捨て耳栓 コード無し お試し8種エコパック ケース付 (Camoplugs Spa…

【Xtend】エクステンドBCAAで1番人気のマンゴーネクター味を飲んでみた感想!成分や効果まとめ

世界中で人気の高品質BCAA、エクステンド。 このエクステンドの中でも1番人気のある『マンゴーネクター味』を飲んだ感想を書いていきます。 lifecraft.hatenablog.jp ↑↑↑ 以前こちらの筋トレの記事では少ししか触れなかったので今回は味の感想や成分、効果な…

【最強マルチビタミン+ミネラルサプリ】ANAVITE(アナバイト)を使ってみた感想!凄まじい成分、筋トレへの効果やおすすめの飲み方まとめ

筋トレ愛好家に人気の海外製マルチビタミン・ミネラルANAVITE(アナバイト)を2ヶ月間飲んでみた感想を書いていきます。 成分、筋トレへの効果、副作用、オススメの飲み方なども紹介していくので導入を検討している人は参考にしてください。 ★オプチメンのレビ…

【最強の集中力】使って良かったスマートドラッグ・アドプトゲンを紹介!実際の効果や副作用、おすすめの組み合わせまとめ

※2018年12月7日追記 新たに高麗人参も試してみたのでレビューします。 今まで使って良かったスマドラ・アダプトゲンハーブをレビューしていきます。 実際の効果や注意点、口コミでの評判、オススメの組み合わせなども書いていきますので選ぶ時の参考にしてく…

【筋トレ・モテ効果】テストステロン増強スプレーを2ヶ月試してみた感想!実際の効果や成分、オススメの使い方まとめ

海外の筋トレ愛好家に人気のテストステロンスプレーをiHerbで購入し2ヶ月ほど使ってみたので実際の効果などをブログにまとめたいと思います。 ★自分が購入したのはこちらの商品 Liddell, 男性用 バイタル・セクシャル・エナジー( テストステロン入り)、1.0 …

疲労回復と美容に効果があったオススメの入浴剤ランキング!使ってみた感想、有効成分、口コミの評価まとめ

今まで試して疲労回復や美容面で効果を感じた入浴剤・バスソルトをランキング形式で紹介したいと思います。 また有効成分や口コミ、レビューなども合わせて紹介していきますので参考にしてください。 ★あわせてサボンのシャワーオイルのレビューも lifecraft…

うつ、イライラ、ストレス、筋トレ、ピロリ菌にも効くと噂の百草丸を試した感想!成分、飲み方や驚きの効果まとめ

初期のうつ、イライラ、ピロリ菌除去にも効くと評判の百草丸を試してみたのでその効果をブログにまとめたいと思います。 ★同成分のリローラも試してみたのでレビュー! lifecraft.hatenablog.jp ★抗ストレス効果のあるアダプトゲンハーブもおすすめ lifecraf…

海外プロテイン、ゴールドスタンダードは超おすすめ!味、成分、飲み方、コスパ、口コミ評判まとめ

※2018年10月27日追記 ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート味も購入したので味や感想などレビューします。 筋トレ好きがこうじてとうとう大人気海外製プロテイン、ゴールドスタンダードに手を出してしまったので味、飲みやすや、成分、コスパなど…

【Xtend】エクステンドのBCAAのレモンライム味を飲んでみた感想!成分や効果まとめ

前回のグリーンアップル味のレビューに続いてレモンライム味を試してみたので成分や味、効果をレビューしたいと思います。 ★その他のエクステンドBCAAの味レビュー lifecraft.hatenablog.jp lifecraft.hatenablog.jp

オリヒロ【快眠サプリ】を試してみたのでレビュー!テアニンの睡眠効果まとめ

寝起きや目覚めが良くなると言われているテアニンを高配合したオリヒロ 快眠サプリを試してみたのでレビューします。 ★メラトニンサプリのレビューも合わせてどうぞ lifecraft.hatenablog.jp