風邪やインフルエンザなど体調を崩しやすい季節なので、
・抗酸化作用
・抗菌作用
・抗炎症作用
に優れ、天然の抗生物質とも言われている知る人ぞ知る健康サプリ「オリーブリーフ」を試してみました。
有効成分、口コミの評判や飲んでみて実感できた効果なども詳しくレビューしていきます。
★今回自分が購入したのはiHerbで評判の良かったこちらのオリーブリーフサプリ。
Paradise Herbs, スペイン・アンダルシア産オリーブ の葉、 60植物性カプセル - iHerb.com
国産の有名ブランドの5分の1位の価格なので海外製のオリーブリーフのほうが選択肢が多くておすすめです。
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- オリーブリーフとはどんなサプリ？
- オリーブリーフの有効成分とその効能は？
- オリーブリーフの口コミの評判は？
- 実際に飲んでみた感想
- 最新のiHerb期間限定セール情報と使用できるクーポンも紹介！
- iHerb商品を何度でも5%+10ドル割引で購入できるクーポン
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オリーブリーフとはどんなサプリ？
文字通りオリーブの葉から抽出されたエキスが様々な健康効果をもたらしてくれます。
地中海沿岸地域では古くから解熱、抗炎症、胃腸薬としてなど体調を整える民間薬として使われてきたそう。
近年の研究でオリーブの葉には実やオイル以上のポリフェノールが含まれていることが分かり最高レベルの抗酸化物質としてサプリになっているようです。
オリーブリーフの有効成分とその効能は？
実やオイル同様にビタミンEやオレイン酸などが含まれていますが特筆すべきは葉には非常に優れた抗酸化力・抗菌力を持つオレウロペインと呼ばれるポリフェノールが含まれているということ。
主な効能として、
・免疫力向上
・風邪・インフルエンザ予防
・血圧を下げる
・体内の様々な炎症を抑える
・美容効果
などなど盛りだくさんで天然の抗生物質と呼ばれているほど。
特に有名なのがその強力な抗菌・抗ウイルス作用で、オリーブリーフが、
・大腸菌O-157
・黄色ブドウ球菌
・緑濃菌
・肺炎菌
などを優位に減少させたという実験結果もあるようです。
★詳しくはこちらを参照
また、
・カンジダ菌
・ヘルペス
・歯周病
・水虫菌
などの感染症の抑制や予防にも効果が期待できるそう。
さらに詳しく調べてみると、胃がんの原因とも言われているピロリ菌の除去にも有用という記事も見つかりました。
まさに自然が生んだ万能薬ですね。
★ピロリ菌には御岳百草丸も有効？こちらの記事も参考に
オリーブリーフの口コミの評判は？
ツイッターで評判を調べてみると、
カンジダをはじめとしたあらゆるウイルス・細菌をまとめて撃退し、風邪やインフルエンザまで常に予防できる最強のハーブ、それがオリーブリーフ。
— 桜井純 (@sakujun1978) June 18, 2018
風邪かも！？といやな予感。そんなときは…速攻ビタミンCとオリーブリーフのサプリを摂る。オリーブの葉っぱは、ポリフェノールたっぷりで抗酸化と免疫UP力がはんぱない。効果てきめんです！
— 中吉カレン (@officekalen) November 20, 2012
で〜あったかくしておやすみなさい☆彡
実は昨日の夜から「風邪？」と思うような背中のコリがあったのですが、寝る前のボーンブロスとビタミンC、オリーブリーフで今回も無事発症せずに撃退したみたいです。
— まごめじゅん（分子栄養学指導認定カウンセラー） (@plus_jun) December 2, 2018
@kinokonoko そこにオリーブリーフ足すとかなり風邪引かなくなりますよ♪ オリーブリーフは副作用も耐性もないので子どもでも長期服用可能です。
— sayuringo (@spica_twinstar) February 6, 2012
れんさんのツイート見て不意にオリーブリーフは天然の抗生剤っていうのを思い出したよ、サプリだから効果の真偽は保証できないけど、自分が飲んでたときは一応風邪は引かなかった（笑）興味あったら調べてみて。
— 紫月密 (@hisokashiduki) January 25, 2018
風邪引きそう！と思ったときにオリーブリーフ飲んで休むと治るから風邪予防の裏技的に使っている人が多かったです。
実際に飲んでみた感想
パッケージ
成分表
今回購入したオリーブリーフサプリは、1カプセル250mgに前述したポリフェノール、オレウロペインが18％含まれているようです。
カプセルの大きさ
かなり小ぶりなカプセルで飲みやすいです。
匂い・味
カプセルに鼻を近づけて匂いを嗅いでもほとんど無臭でしたが飲んでみると少し葉っぱのような後味が来ました。
不快になるような味ではありません。
自分は胃腸薬として効果を感じた
1日1カプセルを起床後の空腹時、食後、寝る前など色んなタイミングで2週間ほど飲んでみました。
正直、食後や寝る前に飲んでいるときは特別何の変化も感じませんでしたが、なんとなく胃の調子が悪い時、消化不良の時の食間に飲んだときすぐ楽になった実感がありました。
何か痛んだものを食べていてそれが抗菌作用で改善したのでしょうか。
★食べ過ぎ、胸焼けには消化酵素サプリもオススメ
副作用、好転反応などの変化も特になし
このオリーブリーフサプリのレビューを色々読んでいるとカンジダ菌を除去するときに体がダルくなるとか、空腹で飲むと下痢したなど書かれていて少しビビっていましたが特に不調に陥ることもなかったです。
ただあくまで自分個人の感想なので使用するときは注意しましょう。
★カフェイン断ちの好転反応まとめ
長く続けるほどメリットがあるサプリ
試した期間が短いし、特に風邪も引いてないのではっきり検証はできていませんがオリーブリーフの効能は免疫力強化や風邪、インフルエンザ予防なので効果が実感できないときほど実はしっかり作用してくれているということですよね。
ずっと健康がキープできているということなので。
一定期間続けてみて特に変化がなく健康だったとき初めてその価値が分かるサプリかもしれません。
まとめると、
・免疫力を向上させたい
・よく風邪をひくから改善したい
・インフルエンザ予防したい
・健康のために何かサプリを始めたい
・感染症を予防したい
という人のベースサプリには最適だと思います。
オリーブリーフが気になっている人はチェックしてみてください。
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