グルテンカットのグルテンフリー生活を1ヶ月ほど試してみたので実際に感じた体の変化をまとめたいと思います。 また普段のグルテン食の替わりに使えるオススメのグルテンフリー食品も紹介していきますので参考にしてください。 ★そのほかカフェイン断ちした…