ライフハックforMEN

男の健康・生活・美容・恋愛に役立つ情報サイト

【最新型】腹筋ローラーは筋トレ初心者や女性にも超おすすめ!効果や使い方、口コミの評判、従来品との違いまとめ!

f:id:lifecraft:20180521223450j:plain

 

以前使っていた腹筋ローラーが壊れてしまい新しい物を探していた時、【最新型、進化版】の腹筋ローラーを見つけたので購入してみました。

 

最初に結論から言うと、

 

・安定性のある頑丈な腹筋ローラーが欲しい

・腰への負担を減らしたい

・従来品より腹筋に負荷をかけたい

 

これらを求める人にはオススメできます。

 

実際に使ってみた感想、従来品との違いなどを詳しくレビューしていきますので家トレで腹筋ローラーを導入しようとしている人は参考にしてください。

 

★そのほかおすすめ筋トレ器具
lifecraft.hatenablog.jp

lifecraft.hatenablog.jp

 

★美味しく飲めるおすすめプロテイン

lifecraft.hatenablog.jp

続きを読む

エクステンドのBCAAで1番人気のマンゴーネクター味を飲んでみた感想!成分や効果まとめ

f:id:lifecraft:20180510055308j:plain

 

世界中で人気の高品質BCAA、エクステンド。

 

このエクステンドの中でも1番人気のある『マンゴーネクター味』を飲んだ感想を書いていきます。

 

lifecraft.hatenablog.jp

 ↑↑↑

以前こちらの筋トレの記事では少ししか触れなかったので今回は味の感想や成分、効果など詳しくまとめていきますので参考にしてください。

 

★エクステンドの他の味のレビューも参考に!

lifecraft.hatenablog.jp

lifecraft.hatenablog.jp

続きを読む

ANAVITE(アナバイト)は最強のマルチビタミン+ミネラルサプリ!凄まじい成分、筋トレへの効果やおすすめの飲み方まとめ

f:id:lifecraft:20180423035758j:plain

 

※2020年11月2日追記

iHerbでもアナバイトの取り扱いが復活しました!

jp.iherb.com

 

筋トレ愛好家に人気の海外製マルチビタミン・ミネラルANAVITE(アナバイト)を2ヶ月間飲んでみた感想を書いていきます。

 

成分、筋トレへの効果、副作用、オススメの飲み方なども紹介していくので導入を検討している人は参考にしてください。

 

★オプチメンのレビューも参考に!アナバイトとの成分や効果の比較あり

lifecraft.hatenablog.jp

 

★海外製プロテインのレビューも参考に

lifecraft.hatenablog.jp

 

★あわせて進化したクレアチン「クレアルカリン」で筋トレ効果をブースト!

lifecraft.hatenablog.jp

続きを読む